42 kilometrov. To je dĺžka maratónskeho behu. Nebežci ochkajú a neveriaco krútia hlavami už pri čísle 10 kilometrov. Keď im poviete, že beháte 21, navonok vyslovia citoslovce údivu, no v hĺbke svojich mozgov vám prestávajú dôverovať a pridávajú si vás na pomyselný zoznam bláznov. Zabehnúť 42 kilometrov, to je pre nich niečo úplne nepredstaviteľné. A preto nemôžem začať tento článok vetou “Predstavte si, že by ste každý deň zabehli 42 kilometrov…” Skúsim to inak. Predstavte si, že by ste každý deň bežali 5 hodín bez prestávky. Tak to robí 41 ročná Dánka Annette Fredskov.
→ Reading time: 1 min.
Ak si zvolíte chorobu, budete chorý
Annete Fredskov je manželka a matka dvoch detí. Svoj prvý maratón zabehla v roku 2010. Beh si zamilovala, preto keď jej 15. júla 2012 diagnostikovali sklerózu multiplex, vedela čo musí urobiť. Behať. “Ak si zvolíte byť chorým, budete chorým,” tvrdí v rozhovore pre sociálnu sieť Endomondo.
366 maratónov za 365 dní
V tom čase bolo publikovaných mnoho článkov o tom, že časté behy na dlhú vzdialenosť škodia ľudskému telu a zaťažujú srdce. Annette však tvrdí opak – maratón je to najlepšie, čo môžte urobiť pre svoje telo a dušu. Aby svoje slová potvrdila, rozhodla sa verejne zabehnúť každý deň 42 kilometrov. Svoj sľub dodržala. Od 15. júla 2012 do 14. júla 2013 zabehla 366 maratónov. (Áno, 14. júla zabehla maratón 2x.)
A výsledok? Neberie lieky a nemá žiadne príznaky ochorenia. Verí, že ju v dobrej kondícii udržiava beh na dlhé vzdialenosti.
S Annette môže behať každý
Hoci najlepší maratónsky čas má Annett celkom slušný – 3 h. 36 min., svoje verejné maratóny beháva v pomalom tempe, cca 5 hodín, ktoré zvládne väčšina rekreačných bežcov. Každý beh si trekuje cez Endomondo, takže môžte vidieť trasy, ktorými beháva. Nebráni sa ani spoločnosti. Stalo sa pravidlom, že ju na behu doprevádza skupinka fanúšikov.
Behať s Annette totiž môže každý.